就学時健康診断で焦ったら！入学準備は「通学路お散歩」から始めよう【年長さんの体験記】

2026/09/302026/10/17

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ペン子

アルパカ先生、今日しょうがっこうの紙もらったよ！

アルパカ先生

あ、就学時健康診断の案内だね。もうそんな季節か〜！もうすぐ小学生だね。

ペン子

えへへ、ランドセル背負って歩いていくんだよね！

どうも、アルパカ先生です。
秋に入り、来年小学校へ入学するお子さんがいるご家庭には、そろそろ「就学時健康診断」の案内通知が届く頃ではないでしょうか。

通知を見て、「もう入学準備を始めた方がいいのかな？」「名前や挨拶の練習をした方がいい？」「健診で何かできなかったらどうしよう…」と、急に焦ってしまう方も多いはずです。

わが家も、上の子（ピヨ子）や下の子（ペン子）の通知が届いた時はまったく同じでした。でも、不安を解消するためにわが家で最初にやってみて一番良かったのが、「親子で通学路をお散歩してみること」でした。

今回は、就学時健診の通知をきっかけに取り組んだ「通学路散歩」の体験談と、歩く時にチェックしておきたいポイントをご紹介します！

この記事からわかること

就学時健康診断の通知が届いて、急に焦った話

ポストに届いた封筒を開くと、そこには「就学時健康診断のお知らせ」の文字。「いよいよ小学生か…」という嬉しさの反面、親としてはどこか急かされるような焦りも生まれます。

就学時健康診断は、翌年4月に入学する子どもの健康状態を事前に確認し、安心して学校生活を送るための健診です。

検査内容は視力や聴力、歯科、内科などの基本的なチェックが中心です。学校によっては、先生と簡単なやりとりをする面談が設けられていることもあります。

「何かできないと入学できないのでは？」と不安になるかもしれませんが、テストではないので特別な練習は一切不要です。「小学校ってどんなところかな？」と親子で話題にするきっかけくらいに捉えておけば大丈夫ですよ。

入学にあたって、「できるようになっておくと安心なこと」は確かにいろいろあります。

ですが、これらを一朝一夕で全部完璧にするのは不可能です。まずは焦らず、「小学校に通う自分」を子ども自身がイメージできるようにすることから始めました。

そこでわが家が休日のお散歩代わりにスタートしたのが、「実際の通学路を歩いてみるクエスト」でした。

休日の爽やかな朝、「今度通う学校まで歩いてみようか！」と子どもと一緒に家を出発しました。

いざ歩こうとして気づいたのが、「普段大人が使っている近道と、学校が指定する通学路は違うことがある」ということでした。

安全面を考慮して遠回りなルートが指定されていることもあるため、まずは正しいルートを確認してから歩き始めるのがポイントです。

実際に歩くときは、以下のポイントを意識して確認しました。

大人が普段何気なく通り過ぎている場所も、子どもの目線に立つと「あ、ここは車から子どもが見えにくいな」といった危険がたくさん潜んでいることに気づかされます。

わが家では普段のお散歩の時、大人が前を歩くか手を繋いで誘導することがほとんどでした。しかし今回の通学路散歩では、あえて子どもを先頭にして歩かせてみました。

ペン子

あ！あっちに面白い虫がいるー！

アルパカ先生

こらこら、道路の反対側に急に走っていっちゃダメだよ〜！

実際に子どもメインで歩かせてみると、家の中にいるだけでは分からなかった実態が見えてきました。

通学路散歩でわかった4つのリアル

「登校する時は、この道端の段差で遊ばないで真っすぐ歩こうね」「ここは車から見えにくいから一回止まろうね」と、実際の場所で具体的に教えることができるのが通学路散歩の最大のメリットです。

※休日の空いている時間にゆっくり歩く練習から始め、慣れてきたら平日の朝（実際の登校時間帯）に歩いてみると、交通量や登校班の雰囲気が分かるのでさらにおすすめです。

就学時健康診断までに何を準備しておけばいい？: 特別な勉強や練習は不要です。自分の名前を呼ばれたら返事ができること、着脱しやすい服を着せておくことなど、リラックスして受診できる準備をしておけば問題ありません。
通学路の練習は何回くらい歩けばいい？: 秋のうちに1〜2回、春先の入学直前に1〜2回程度、季節を変えて歩いてみるのが理想的です。道順を覚えるだけでなく「学校へ行くワクワク感」を育てるのが目的です。
歩くペースが遅くて登校時間に間に合うか不安…: 最初はみんな時間がかかります！実際の所要時間を把握しておけば、「朝何時に起きれば間に合うか」という生活リズムの逆算ができるようになるので安心です。